皆さんこんにちは！ルキナ那覇新都心です♡
皆さん突然ですがクイズです！！
「ピラティス」って何ですか？？
正解者には、なんとどとーんとプレゼントがっ！！・・・・・・・・・・ありませんっ‼
と、いうのは置いておいて、「ピラティス」というのは実は人のお名前なんです
ピラティスメソッドは、ドイツ人の《ジョセフ・ピラティス》によって考案されました。 ジョセフ・ピラティスは幼い頃から身体が弱く、喘息などのいくつかの病気に悩まされており、健康になるための運動療法に興味を持つようになります。
第一次世界大戦中に、看護師として従事している中、捕虜となってしまったジョセフ・ピラティスは、自ら考案したエクササイズを他の拘留者に指導していました。その際に病院の器具やベッドから多くのピラティスマシンを作り出します。その一つが「リフォーマー」です。
第一次世界大戦後、ドイツからアメリカへ移り住んだジョセフ・ピラティスは、ニューヨークでスタジオをオープンします。
彼のメソッドはダンサーの間で評判となり多くのダンサーやアスリートが彼の指導を受けつつ、セレブ達も多く参加し、大人気プログラムとなりました。
日本でも最近は多くの芸能人も日常に取り入れています。
このように多くの方に指示され、人気となるつつあるプログラム、それが「ピラティス」です。
「誰でも」「効果的に」始められるプログラムを是非お楽しみください‼
